前回のリハビリから気を使って 肩周りを自分でできる範囲でほぐしておいたけど 背中、前回より硬めと言われてしまった 先生に肩甲骨まわりほぐしてもらってたら 自分で揉んでも痛いとこに当たったので ここいつも痛いんですよね...と話したら 腕をひねる動作…