2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧
ちょいちょいチャレンジしつつも 無理して肩を痛めたりしていたフライパンの返しが ついにできるようになった！！！ やったー！
今回はお腹のインナーマッスルチェックから 仰向けになり立膝をして 膝を左右から押してぐらつきをチェック 前回は右が弱かったけど 今回は左の方がぐらつく 腹斜筋を伸ばす動きをしたあと 再度、左足のぐらつきチェック →力が入るようになった！ 腹斜筋を使…
回復の具合だけど 術後3ヶ月あたりでほぼ日常生活は問題なし 違和感があった皿洗いや洗濯物を干す動作など 普通に動くようになりました 難しかった結髪(髪を結う動作)も問題なし 最近になってなんとかブラジャーのホックを 後ろに手を回してつけられるように…
回復の具合だけど 術後3ヶ月あたりでほぼ日常生活は問題なし 違和感があった皿洗いや洗濯物を干す動作など 普通に動くようになりました 難しかった結髪(髪を結う動作)も問題なし 最近になってなんとかブラジャーのホックを 後ろに手を回してつけられるように…
回復の具合だけど 術後3ヶ月あたりでほぼ日常生活は問題なし 違和感があった皿洗いや洗濯物を干す動作など 普通に動くようになりました 難しかった結髪(髪を結う動作)も問題なし 最近になってなんとかブラジャーのホックを 後ろに手を回してつけられるように…
術後3ヶ月の診察 腕の上がり具合・可動域を確認 →問題なし 肩はどうしても固くなりやすいですからね 引き続きリハビリ続けてくださいね と言われて終わりました 続いてリハビリ 左手に体重をかけられるようになったことで 家で筋膜リリースローラーを しっか…
術後3ヶ月の診察 腕の上がり具合・可動域を確認 →問題なし どうしても固くなりやすいから 引き続きリハビリ続けてね と言われて終わりました 続いてリハビリ 左手に体重をかけられるようになったことで 家で筋膜リリースローラーを しっかりと使えるようにな…
術後3ヶ月の診察 腕の上がり具合・可動域を確認 問題なしということで どうしても固くなりやすいから 引き続きリハビリ続けてね ということで終わりました 続いてリハビリ 左手に体重をかけられるようになったことで 家で筋膜リリースローラーを しっかりと…
更新がしばらく止まってしまいましたが 週2ペースでリハビリ続いています 本日のリハビリはまず 仰向け立膝の体制で膝を左右に押した場合の力チェック→右足のほうが弱くぐらつく肋骨のみぞおちに指を当てて何やら確認右体側をほぐして伸ばす膝を立てて再度、…
