18日目：リハビリ②

術後：5日目

リハビリ2回目

補助具で固定している左腕&肩周りを

ほぐしてもらいました

手先や手首はフツーに動かしてるから

あまり問題はなかったけど

肘は伸ばしたらだるい痛みが…

術後5日固定してただけで

身体って固まってきちゃうんだなあ

腕は肩を抑えながら

ゆっくりと持ち上げてもらう

ひさしぶりにしっかり腕を上げたけど

動かしてもらうだけでも分かる

筋力が落ちた感

肩甲骨周りもゆっくり解すように

動かしてもらう

ここがいちばん凝ってる

数年かけて肩甲骨はがして

可動域を広げてたのがリセットだな

術後1週間で装具は取れると言っていたけど

腕の重みで肩に痛みが出ることがあるらしく

その場合はしばらく三角巾が必要みたい

改めてフツーに戻るのに

どれぐらいか聞いたけど

二〜三ヶ月はかかるって

手術した肩の内部が落ち着くのに

それぐらいは必要みたい

自分の努力次第でなんとかなれば

と思ったけどそうはいかないね〜